こんなに大きいのに1個たった38kcal！優秀なおやつを発見！？【脱デブ日記 #47】
49歳で69㎏から13㎏やせに成功したマンガ家・石川きよにゃさんの「ガチすぎる」ダイエット実践マンガ『アラフィフ脱デブ日記』。 Webサイト「オトナサローネ」で累計2000万PV超を達成した『脱デブ日記』が、ゆうゆうtimeでも好評連載中。
※2025年6月に配信したマンガを好評につきリバイバル配信しています。
14kgやせに成功！取り入れていた「ごく簡単な習慣」って？
