お米の代わりに高タンパクなあの食材！置き換えの効果は？【脱デブ日記 #101】
49歳で69㎏から13㎏やせに成功したマンガ家・石川きよにゃさんの「ガチすぎる」ダイエット実践マンガ『アラフィフ脱デブ日記』。 Webサイト「オトナサローネ」で累計2000万PV超を達成した『脱デブ日記』が、ゆうゆうtimeでも好評連載中。今回は、産後ダイエットに成功した5児の母・まみさん編をお届けしています。
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