外食で肉を選ぶなら豚or鶏どっちが正解？主要ファミレスのOKメニューも【ダイエット挑戦マンガ#37】

外食先で太らないメニューを選びたい！【3つのポイント】をおさえよう

外食先で太らないメニューを選ぶときは……
・肉なら豚より鶏肉を選ぶ
・味付けがシンプルなものを選ぶ
・健康志向の料理名で選ぶ

しかし、うださんはそんな都合の良いメニューがそれぞれのファミレスにあるのか疑問の様子…。

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