保健師さんの指導が的確すぎた！あっという間にマイナス10kg達成なるか…【脱デブ日記 #10】

60kgが目前！　果たしてどうなる？

▼次回は明日配信予定▼

▼前の話▼

▼1話から読む▼

アラフィフ脱デブ日記

石川 きよにゃ著
主婦の友社刊
累計2000万PV超！49歳で69㎏から13㎏やせに成功したマンガ家・石川きよにゃの「ガチすぎる」ダイエット実践マンガ！
※詳細は以下のボタンへ

• 【Amazon】で買う

• 【楽天ブックス】で買う

※2025年5月に配信したマンガを、好評につきリバイバル配信しています。