三日坊主ダイエットスタート！書かないと気づけなかった太りやすい行動とは？【ダイエット挑戦マンガ#16 リバイバル】
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うだひろえ
記録で気づく無意識の食事！食べる前に写真を！
記録表を見て気づいたのは、食事を作りながら食べているものを覚えていないこと。
写真に記録していくことで、無意識の行動を見える化できるのはよいこと！
明日からも続くのか…！！
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>>【ダイエット挑戦マンガ#15 リバイバル】ダイエットは七転び八起き！失敗したらやり直せばいいだけ▼第1話から読む▼
>>ダイエット挑戦マンガ アラフィフ母さん３カ月でどこまで痩せるかな？
株式会社ライフ・プロデュース代表
株式会社ライフ・プロデュース代表／株式会社3-next代表／バランス整骨院 中原院長
神奈川県横浜市出身。日本大学国際関係学部を卒業後、IT系企業に就職するも転職。2015年に神奈川県川崎市でバランス整骨院 中原を開業。『3か月で自然に痩せていく仕組み 実践BOOK マネするだけで、スルスル痩せる！』（ダイヤモンド社） www.amazon.co.jp/dp/4478117934/k-nogami.com
株式会社ライフ・プロデュース代表／株式会社3-next代表／バランス整骨院 中原院長
神奈川県横浜市出身。日本大学国際関係学部を卒業後、IT系企業に就職するも転職。2015年に神奈川県川崎市でバランス整骨院 中原を開業。『3か月で自然に痩せていく仕組み 実践BOOK マネするだけで、スルスル痩せる！』（ダイヤモンド社） www.amazon.co.jp/dp/4478117934/k-nogami.com
挑戦マンガ アラフィフ母さんが３か月で７㎏痩せた！ 奇跡の仕組みダイエット
うだ ひろえ (著), 野上 浩一郎 (著)
主婦の友社（刊）
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※2025年9月に配信したマンガを好評につきリバイバル配信しています。
