なんと家でも運動できる!早歩きと同じ価値の家事は何?【脱デブ日記 #43】
風呂掃除と早歩きはどちらも3.5メッツ!
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アラフィフ脱デブ日記
石川 きよにゃ著
主婦の友社刊
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