外に出なくても大丈夫！家で手軽にできる運動を公開【脱デブ日記 #45】
梅雨の時期にもおすすめの運動ですね。
▼次回は明日配信予定▼
▼前の話▼
>>【脱デブ日記 #44】雪かきよりも重労働？運動強度高めの生活動作が身近すぎた▼1話から読む▼
>>アラフィフ脱デブ日記【1話～】
アラフィフ脱デブ日記
石川 きよにゃ著
主婦の友社刊
※詳細は以下のボタンへ
※2025年6月に配信したマンガを好評につきリバイバル配信しています。
秋のお出かけにこのリュックがおすすめ！PR
詳細はこちら
-
10kgダイエットに成功！唯一悲しかった体のとある変化とは？【脱デブ日記 #123】
-
10kgやせて1年ぶりの健康診断。「こんなに褒められるの初めて」かも【脱デブ日記 #122】
-
初めての社交の場で頼りのレノが来ない。アイリスを待つもの【「24点」と婚約破棄された令嬢は、隣国の王太子に完璧な花嫁と愛される#18】
-
二人きりで交わす感謝の言葉。レノが裏で調べる「例の件」とは？【「24点」と婚約破棄された令嬢は、隣国の王太子に完璧な花嫁と愛される#17】
-
「遠慮せず帰り道電話して。心配だし」女性として扱ってくれる彼に誘われたのは…【40キロ痩せても幸せになれなかった話#10】
-
「やじまりちゃんも女の子なんだから」姿を知らない彼の一言に、心が激しく揺れて【40キロ痩せても幸せになれなかった話#9】
