カッコいい50代！ LiLiCoさんに聞く「幸せを次々に伝染させていく方法」とは？
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雑誌「健康」編集部
キラキラ輝く大きな瞳、知性と愛に満ちた言葉の数々、周囲の人を元気にするビッグスマイル。いつだって裏表のない「LiLiCoらしさ」のパワフルトークをお届けします。さて、LiLiCoさんにとっての「健康」とは？
最善を尽くして生きる。それが私の「健康」
健康について話してくださいと言われましたが、私、健康って体のことだけじゃないと思うんです。最善を尽くして仕事をすること、さまざまな人とご縁がつながること、その日食べたいものを食べること、ストレスから1秒でも早く抜け出すこと、自分の中にある幸せに気づくこと……。そういうこと全部が「健康」なのだと思っているんです。
私はスウェーデン人の父と日本人の母の間に生まれました。日本のアイドル歌手にあこがれて、18歳のときに祖母を頼って来日。芸能事務所に入ったけれど全然売れず、ホームレスになった時期もあります。だから、今手にした仕事を本当に大事にしています。
私、めちゃくちゃ働いていますよ。起きた瞬間から寝る直前まで、最低18時間フルで働いています。映画宣伝会社との連絡もヘアメイクもスタイリングも、基本は全部自分で。テレビ収録や雑誌の取材の合間に映画を何本も見て、家に帰ったら料理、掃除、洗濯。家事は100％私が担当なので、家でも動きっぱなし。去年の夏に買ったソファに、ちゃんと座れたのは年が明けてから。それでも家にいるのが一番リラックスするので、食事も自分で作ります。
親しい人には「LiLiCoの1日って本当に24時間？」って聞かれますが、24時間です（笑）。1分たりとも無駄にしていないだけ。
更年期とひざの怪我がつらくても、今は我慢
そんな私ですが、実はバリバリの更年期です。この3年間はホットフラッシュに苦しめられました。生理も「もう終わったかな？」と思っていると「えぇ？ いまぁ？」みたいなタイミングでやってくる。ミュージカルの初日とかにね。でも専門家の方に「更年期は単に期間のこと。だからいつか必ず終わるんです」って言われて納得しました。その期間が終わるまで粛々と待つ覚悟です。
更年期よりもっとキツいのは、２年半前に転んで骨折してひざの皿を割ったこと。完治はしないそうです。「大丈夫？」って聞かれますが、全然大丈夫じゃない。口は動くので仕事はできるけれど、プロレスは引退、大好きなスポーツも全部奪われました。この前2年半ぶりにジョギングしてみたら、最初の1歩でひざから崩れました。全然治っていません。
しかも、今までは週8日（夜7回、昼1回）お酒を飲んでも肝臓ピッカピカだったんですが、最近の健康診断で脂肪肝と診断されました。運動不足のせいですね。お酒は週1回にし、カテキンの錠剤と、水溶性食物繊維の多い「藻茶（もちゃ）」を毎日飲んでいます。あとはウオーキングから運動習慣を取り戻していくつもりです。
落ち込みましたけど、できることからやっていきます。健康って、ちゃんと生きることだから。
