太りやすいのは「チーズケーキ」or「モンブラン」？ 管理栄養士監修【ダイエット中の食事】
ダイエットを頑張っている自分へのご褒美に、たまには「ケーキ」を食べるのもいいですね。そんなときには、できれば、太りにくいケーキを選びたいものです。管理栄養士の菊池真由子さんにおすすめはどちらかを教えていただきました。
太らない食べ方については 【太らない食事のコツ】を伝授！ キーワードは「たんぱく質」と「ビタミンB群」 で詳しくご紹介しています。
太りやすいケーキは？ 【A】チーズケーキ 【B】モンブラン
どちらもカロリーが高くて太りそう……。より気をつけたいケーキはどちらでしょうか？
次のページでは、いずれのケーキがNGなのか、その理由を菊池真由子さんに解説していただきます。
