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【コーヒーダイエット】コーヒーと高カカオチョコの合わせ技とは?医師が伝授

公開日

更新日

ゆうゆうtime編集部

高カカオチョココーヒー

コーヒーに高カカオチョコを入れて混ぜるだけで、両方の健康効果が一気に吸収できるお手軽レシピ。

チョコはカカオ分の含有量が多いほど健康効果は高まりますが、苦みが強いので、甘みがほしいときはカカオ分70%台のチョコにするのがおすすめ。

浅煎りで焙煎したアメリカンコーヒーとの相性が特に良好です。

材料

アメリカンコーヒー:1杯
高カカオチョコ:2枚(10g)

作り方

①ふだんの作り方でアメリカンコーヒーを1杯入れる。

②いれたてのコーヒーに高カカオチョコを加え、くるくる混ぜてとかす。

※この記事は『コーヒーのすごい健康長寿力』工藤孝文監修(主婦の友社刊)の内容をWEB掲載のために再編集しています。

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監修者

工藤内科院長

工藤孝文

福岡大学医学部卒業後、海外留学を経て、大学病院や地域の基幹病院に勤務。現在は福岡県みやま市の工藤内科で診療にあたる。生活習慣病や漢方治療、ダイエット治療など、幅広い専門性を生かして地域医療に力を注ぐ。『「凍らせしじみ」ダイエット ダイエットのキモは肝臓にあった!』(扶桑社)など著書多数。

福岡大学医学部卒業後、海外留学を経て、大学病院や地域の基幹病院に勤務。現在は福岡県みやま市の工藤内科で診療にあたる。生活習慣病や漢方治療、ダイエット治療など、幅広い専門性を生かして地域医療に力を注ぐ。『「凍らせしじみ」ダイエット ダイエットのキモは肝臓にあった!』(扶桑社)など著書多数。

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