1年で10kgやせに成功した男性の体験談。30代からじわじわと太り始めた経緯とは…【脱デブ日記 #51】
じわじわと体重が増えた結果「ヤバい」と自覚したミウラさん。このあとどうしたのでしょう。
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アラフィフ脱デブ日記
石川 きよにゃ著
主婦の友社刊
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