断食は効くけどキツすぎる…そこで編み出した新たなダイエット法とは？【脱デブ日記 #54】
糖質制限に必死に向き合ったミウラさん。果たして結果は？
▼続きは明日配信予定▼
アラフィフ脱デブ日記
石川 きよにゃ著
主婦の友社刊
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>>【脱デブ日記 #51】1年で10kgやせに成功した男性の体験談。30代からじわじわと太り始めた経緯とは…
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