20代より20kg増！「本気出せば痩せるはず…」は思い違い！？アラフィフ女性が直面した”痩せない壁”【ダイエット挑戦マンガ#2】

なんとかしようと決意したものの…

うださんは、「なんとかしよう」とダイエットを決意するものの運動は厳しいので食事制限から始めようとします。
しかし、家族との外食では「せっかく来たからいっぱい食べよう」とご飯やおかずを自由に楽しみ、ママ友とのランチではパン食べ放題で全種類を制覇。糖質制限のはずが誘惑に負けてしまいます。
結局「食事制限は無理」と悟り、運動を取り入れることに。
夫を誘ってウォーキングをし、達成感は得たものの運動後にビール…。
これがいわゆる”痩せない壁”か！？

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挑戦マンガ　アラフィフ母さんが３か月で７㎏痩せた！　奇跡の仕組みダイエット

うだ ひろえ (著), 野上 浩一郎 (著)
主婦の友社（刊）
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