大腸カメラ後にまさかの暴走？NGな食事しちゃった時、どうする？【ダイエット挑戦マンガ#23】

うださん、今日の反省ポイントは？

うださんは検査後、看護師に「おかゆやうどんを」と勧められ、夫と一緒にうどん店へ向かいます。
天ぷらをのせたうどんを美味しく味わい、幸せなひととき。
けれども麻酔の影響で判断力が鈍り、帰宅後には惣菜を買い込み、無意識に食べ過ぎてしまいます。
反省はあるものの、「明日は調整すればいい」！この気持ちの切り替えが大事！

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監修者

株式会社ライフ・プロデュース代表

野上浩一郎

株式会社ライフ・プロデュース代表／株式会社3-next代表／バランス整骨院 中原院長
神奈川県横浜市出身。日本大学国際関係学部を卒業後、IT系企業に就職するも転職。2015年に神奈川県川崎市でバランス整骨院 中原を開業。『3か月で自然に痩せていく仕組み 実践BOOK マネするだけで、スルスル痩せる！』（ダイヤモンド社） www.amazon.co.jp/dp/4478117934/k-nogami.com

株式会社ライフ・プロデュース代表／株式会社3-next代表／バランス整骨院 中原院長
神奈川県横浜市出身。日本大学国際関係学部を卒業後、IT系企業に就職するも転職。2015年に神奈川県川崎市でバランス整骨院 中原を開業。『3か月で自然に痩せていく仕組み 実践BOOK マネするだけで、スルスル痩せる！』（ダイヤモンド社） www.amazon.co.jp/dp/4478117934/k-nogami.com

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