ダイエットの敵は猫背！？49歳69kgの女性がやせるために捨てたものは？【脱デブ日記 #7】

＊姿勢を正すと代謝がアップすることは広く知られていますが、姿勢と空腹感の関係は、あくまでもきよにゃさんがジムで聞いた話です。医学的なエビデンスはありません。

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アラフィフ脱デブ日記

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