雪かきよりも重労働？運動強度高めの生活動作が身近すぎた【脱デブ日記 #44】
けがには注意して。階段を下りるときは、歩きやすいくつがおすすめです。
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>>アラフィフ脱デブ日記【1話～】
アラフィフ脱デブ日記
石川 きよにゃ著
主婦の友社刊
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