糖質制限中は1日に何回食事をする？論理的なダイエット法で10kg減【脱デブ日記 #58】
49歳で69㎏から13㎏やせに成功したマンガ家・石川きよにゃさんの「ガチすぎる」ダイエット実践マンガ『アラフィフ脱デブ日記』。 Webサイト「オトナサローネ」で累計2000万PV超を達成した『脱デブ日記』が、ゆうゆうtimeでも好評連載中。今回も、糖質制限で10㎏やせたミウラさんの体験談をお届けします。
※2025年6月に配信したマンガを、好評につきリバイバル配信しています。
「糖質制限で圧倒的に痩せる」たった1つの原則って？
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