糖質制限中は1日に何回食事をする?論理的なダイエット法で10kg減【脱デブ日記 #58】
正しい知識を身につけることもダイエット成功への近道ですね。
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アラフィフ脱デブ日記
石川 きよにゃ著
主婦の友社刊
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