ダイエット成功のコツはどの家にもあるモノ？適量で満足感UPする秘密とは【ダイエット挑戦マンガ #54】

これまでの食事が豪華すぎていた？お盆に置いて気づいた適量

ダイエットONの日、いつも通り朝食をお盆にのせていて何かに気づいたうださん。
そう、ベース食をお盆にのりきらないほど食べていたこと！
確かに、お子さんたちも残していましたよね。

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