ダイエット成功のコツはどの家にもあるモノ？適量で満足感UPする秘密とは【ダイエット挑戦マンガ #54】
片づけ、家計簿とさまざまな挑戦をしてきたコミックエッセイストのうだひろえさんが、今度はダイエットにトライ！産後太りから更年期へ突入し、どうにもこうにも痩せなくなってきたアラフィフ母さん。人生最後（にしたい）のダイエット奮闘記最終章。書籍『挑戦マンガ アラフィフ母さんが3か月で7㎏痩せた! 奇跡の仕組みダイエット』も好評発売中。
これまでの食事が豪華すぎていた？お盆に置いて気づいた適量
ダイエットONの日、いつも通り朝食をお盆にのせていて何かに気づいたうださん。
そう、ベース食をお盆にのりきらないほど食べていたこと！
確かに、お子さんたちも残していましたよね。
「アスタリフト」をたった7日試しただけでわかったこととはPR
詳細はこちら
