1年でマイナス25kg！100kg女性の行った16時間ダイエットとは？【脱デブ日記 #81】
16時間ダイエットについて、さらにくわしく伺いました。
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アラフィフ脱デブ日記
石川きよにゃ（著）
主婦の友社（刊）
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