お米のかわりに最初の一口、豆腐を食べてみたら意外な効果が！【脱デブ日記 #101】
49歳で69㎏から13㎏やせに成功したマンガ家・石川きよにゃさんの「ガチすぎる」ダイエット実践マンガ『アラフィフ脱デブ日記』。 Webサイト「オトナサローネ」で累計2000万PV超を達成した『脱デブ日記』が、ゆうゆうtimeでも好評連載中。今回は、産後ダイエットに成功した5児の母・まみさん編をお届けしています。
※2025年7月に配信したマンガを、好評につき再配信しています。
米の代わりに食べたのは…高タンパク低カロリーのあの食材！はたして効果は？
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