59歳で服を7割手放してラクになった。“手放しチェックリスト18”でクローゼット整理
「60代はぺたんこ靴しか履かない」「グレイヘアをきれいに見せる工夫」など、等身大のおしゃれや暮らしを発信し、同世代から支持を集める山岡まさえさん。新刊『60歳、服を7割手放して「ときめく暮らし」がはじまった おしゃれの幅も、人生も豊かになる』（Gakken刊）からお届けします。第2回は、服を手放すときに使った18のチェックリストです。
服を手放すことは、自分の過去や感情と向き合うこと
服の取捨選択は自分自身の本音を知ることだとも思います。
一着一着と向き合うと、着ない服を買ってしまった自分、無駄遣いをしてしまった自分、買ったことを正当化しようとしていた自分……。そんな過去の自分を目の当たりにし、少しつらい気持ちにもなります。でも、この過程を経ることで、自分の本当に好きなものや大切にしたいことが少しずつ見えて、結果的に心が軽くなりました。
向き合わなければ、服も自分の価値観も過去に置き去りのまま。向き合うことによって、新しいステージに進むための準備が整ったように感じます。
目的は、減らすことじゃない。心の負担を軽くすること
手放すことは、単にクローゼットの中身をすっきりさせることではなく、心の負担を軽くすることだと思っています。
例えば、クローゼットの中にずっと眠っている服。着ないのにずっと置いてあると、「着なくちゃ」「コレ、どうしよう」「やっぱり似合わないかも」……。
そんな雑念が心をしきりにざわつかせます。たった１枚の服が心の中に負担を生み、日々積み重なっていく感覚がありました。
単に数が減ればいいのではなく、クローゼットを自分の困惑や、悩みを生む場所にしないことが大切。そのための、手放しなのだと思います。
