私らしく生きる 50代からの大人世代へ

人気記事ランキング 連載・特集

酢をベースに、疲労回復・食欲増進効果もアップ!

【南蛮漬け】が絶品になる「南蛮酢」の配合とは?鮭や肉に合う4種のバリエも紹介

公開日

更新日

ゆうゆうtime編集部

南蛮酢バリエ③ 小魚だけでなく、揚げなすでもおいしい【梅南蛮酢】

【配合(作りやすい分量)】
黒酢…1/4カップ
水…1/4カップ
はちみつ…大さじ3
酒…大さじ3
しょうゆ…大さじ1
梅干し…4個
針しょうが…1かけ分

【作り方】
梅干し、しょうが以外の材料をなべに入れて火にかけ、煮立ったら火からおろして冷まし、梅干しを加える。具をつけ込み、仕上げに針しょうがを盛る。

南蛮酢バリエ④ あっさりした魚の風味を生かす【白身魚用南蛮酢】

【配合(4人分)】
だし…180㎖
しょうゆ…150㎖
みりん…60㎖
酢…60㎖
赤とうがらし…3〜4本

【作り方】
すべての材料をまぜ合わせる。小麦粉をまぶして揚げた白身の魚、ししとうがらしなどをつけ込む。

※この記事は『増補改訂 調味料とたれ&ソース 永久保存レシピ647』主婦の友社編(主婦の友社)の内容をWeb掲載のため再編集しています。

※2022年10月21日に配信した記事を再編集しています。

★あわせて読みたい★

毎日食べたいヘルシーな【酢の物】。4種の和え酢バリエでマンネリを解消 極うま【酢豚】の調味料の配合とは? より手軽にできる「かんたん酢豚」も紹介 サラダをもっと食べたくなる! 極うま【ドレッシング】レシピ10選

増補改訂 調味料とたれ&ソース 永久保存レシピ647

主婦の友社編

知りたい! 確認したい! 挑戦したい! 定番から今どきまで料理の配合を647種紹介。一生役立つ「味つけが決まる」本です。

詳細はこちら
この記事の執筆者

PICK UP 編集部ピックアップ