私らしく生きる 50代からの大人世代へ

人気記事ランキング 連載・特集

60歳 文筆家 青木美詠子さんの暮らし【後編】「夢中になれる時間を、意識してつくっていきたいですね」

公開日

更新日

ゆうゆうtime編集部

常備菜はできるときに。ラップでくるみ電子レンジで加熱したじゃがいもは、スライスして焼いたり、サラダにしたり。

細かなものが多いパントリーは、「無印良品」や「ダイソー」の収納グッズで混ざり合わないよう仕切るのがコツ。

日々を潤す、暮らしの工夫と心がけ

これまでも、これからもわたしを支える「冷えとり健康法」

30年近く続けているのが、体を温める「冷えとり健康法」。靴下の重ねばきや、レッグウォーマー、レギンスなどで下半身が冷えないように、一年を通じて心がけています。体がなんとなくどんよりするときは、半身浴を1〜2時間。雑誌を読みながらじっくり汗をかくとすっきりします。

整理収納のノウハウをとり入れることで暮らしがぐんとスムーズに

5年前に整理収納アドバイザー1級の資格を取得。整理のコツを伝えることで、片づけ下手だった夫も「作業が済んだら机の上に物を置かない」というルールを徹底できるようになり、探し物も減りました。身のまわりが整うと、仕事も生活もスムーズに回ります。

この記事の執筆者

PICK UP 編集部ピックアップ