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階段を下りるだけでも消費カロリーがアップする!?【脱デブ日記 #44】

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#ダイエット #健康 #マンガ

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ゆうゆうtime編集部

階段を下りるだけでも消費カロリーがアップする!?【脱デブ日記 #44】（画像3）

けがには注意して。階段を下りるときは、歩きやすいくつがおすすめです。

▼続きは明日配信予定▼

>>【脱デブ日記 #45】雨で動きたくない日にもおすすめ！家で簡単にできる運動とは？

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>>【脱デブ日記 #43】ダイエットクイズ！やせやすい家事は何？ >>【脱デブ日記 #1】49才、69kg。こんな私がアラフィフで15kgやせました！【最初から読む】
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