旅行中でもダイエットしたい人へ意外なアドバイス！食べて痩せる極意とは？【ダイエット挑戦マンガ#29】

旅行中は思い切り食べてOK！

野上さんによると、旅行中は無理に我慢するよりも、思い切って好きなものを楽しむ方がストレスを感じにくく、太りにくいことが脳科学的にも証明されているとのこと。
我慢して結局食べてしまうと、かえってストレスやリバウンドの原因に。
特別な機会である旅行では、我慢よりも「食べて楽しむ」意識が大切なんだとか！

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