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旅行中はダイエットが続かない…ON・OFFの切り替えが難しいときはどうする?【ダイエット挑戦マンガ#28】

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うだひろえ

片づけ、家計簿とさまざまな挑戦をしてきたコミックエッセイストのうだひろえさんが、今度はダイエットにトライ!産後太りから更年期へ突入し、どうにもこうにも痩せなくなってきたアラフィフ母さん。人生最後(にしたい)のダイエット奮闘記、ぜひご覧ください!

ダイエット3週目スタート…旅行中の食事はどうしたら問題発生!

3週目がスタートし、顔まわりがすっきりしたと家族からも気づかれるなど、見た目にも数字にも効果が!
ONの日が続くとしっかり体重が落ちることが実感でき、モチベーションがアップ。
ラーメンなどの誘惑が増える日もありますが、データで成果が確認できることで「ちゃんとONしよう」という意識が高まるうださん。
これはいい傾向!!

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