食事前に飲む1杯のスープで満腹感がケタ違い！インスタントでもOK【脱デブ日記 #23】
49歳で69㎏から13㎏やせに成功したマンガ家・石川きよにゃさんの「ガチすぎる」ダイエット実践マンガ『アラフィフ脱デブ日記』。 Webサイト「オトナサローネ」で累計2000万PV超を達成した『脱デブ日記』が、ゆうゆうtimeでも好評連載中。
※2025年5月に配信したマンガを好評につきリバイバル配信しています。
15kgやせを達成した！マンガ家が「していたこと」ってなに？【脱デブ日記】
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