三日坊主ダイエットで1週間。暴走・失敗しながらでも効果が出るのはなぜ？【ダイエット挑戦マンガ#24】
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うだひろえ
失敗や暴走があったけれど1週間で－3.1キロ！ダイエット始めてよかった！
初めてのOFF日では食べすぎてしまい、翌朝反省したうださん。
それでも体重は1週間で3.1kg減り、成果にびっくり！
朝食を工夫し、夕食を17時にすることを決め、ONの日をスタートさせます。
お昼に夫に誘われてラーメンも食べましたが、とんこつではないのでセーフ？
その後、おなかがすくことはなく、夕飯を軽く済ませることができました。
