暴飲暴食後の体重増加も落ち込まない！レコーディングを味方にしたうださんの変化【ダイエット挑戦マンガ#31 リバイバル】
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うだひろえ
レコーディングを1か月継続できたという自信
紆余曲折あったものの、レコーディングを1か月継続できたうださん。
毎日仕事のため座る→書く、という習慣が継続につながったのかもしれません。
うまくできるようになったことがある一方、朝食の量の調節など、まだつかめていないところも。
少しずつ、少しずつですね！
