真面目さんほどはまりやすい停滞期の落とし穴。停滞期にできるただ一つのこと【ダイエット挑戦マンガ#42 リバイバル】
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うだひろえ
停滞期にできる、ただ一つのことは？
停滞期は体が減量に抵抗している証拠！
だからこそ、3勤1休のペースを守ってやっていくことが大切です。
体重が減った状態に体が慣れれば、再び体重が減り始めるのだそう。
