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アラフィフ女性のダイエット必見！糖質オフのお酒＆やせるおつまみ完全ガイド【ダイエット挑戦マンガ #47】

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#ダイエット #健康 #体験記 #ダイエット挑戦マンガ #マンガ

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うだひろえ

ONの日にはやせるおつまみをチョイス。糖質・脂質が少ないおつまみといえば？

アラフィフ女性のダイエット必見！糖質オフのお酒＆やせるおつまみ完全ガイド【ダイエット挑戦マンガ #47】（画像4）

糖質・脂質が少ないおつまみとしてまずあげられるのは、枝豆。
枝豆に含まれるカリウムがむくみ解消にも良いようです。

ほかにもある、やせるおつまみ
ダイエット挑戦マンガ　アラフィフ母さん３カ月でどこまで痩せるかな？
この記事の執筆者
うだひろえ

うだひろえ

漫画家・イラストレーター・コミックエッセイスト。愛知県在住。1976 年生まれ。夫と息子、娘の４人暮らし。『夢追い夫婦』（メディアファクトリー）にてデビュー。2009 年文化庁メディア芸術祭において『ラス☆チル～さいごのコドモ～』が審査委...

漫画家・イラストレーター・コミックエッセイスト。愛知県在住。1976 年生まれ。夫と息子、娘の４人暮らし。『夢追い夫婦』（メディアファクトリー）にてデビュー。2009 年文化庁メディア芸術祭において『ラス☆チル～さいごのコドモ～』が審査委...

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