16時間ダイエットで45kgやせた女性が運動に頼らなかった理由とは？【脱デブ日記 #82】
ストレスになることをやめたのも、ダイエット成功につながったのかもしれませんね。
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>>【脱デブ日記 #81】1年でマイナス25kg！100kg女性の行った16時間ダイエットとは？▼【アラフィフ脱デブ日記】を1話から読む▼
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アラフィフ脱デブ日記
石川きよにゃ（著）
主婦の友社（刊）
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