続かない人向け。「3分で日記を書く」日記帳を文具ライター小日向 京さんが伝授

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日記を書き残すことはとても大切だ、と年齢を重ねたいま痛感します。

過去の時間を振り返りたい時に、その文字から当時の仔細が見えてくるためです。

「過去は振り返らない。」という生きかたも素敵ですが、過去から見えてくる未来もあります。何ということのない以前の記述に、はっと何かに気づかされることも多いものです。

また、書き「残す」という目的だけでなく、書いている「その時」にも、日記は役立ちます。その日の出来事や頭に浮遊する考えごとを、ひとまず文章にしてみると、心が晴れわたるのを感じます。日記は心の調律を行なう役割を任っているのでしょう。

しかし正直、日記は続かない！ というのが悩みどころ。

そんな時には冒頭写真の日記帳を試してみてはいかがでしょうか。
ミドリの、その名も「3分日記」という品です。

1日の記入スペースはたった3行だけ。見開き2ページで1週間分となり、最終スペースも3行でその週のまとめを記せるようになっています。
コンパクトなハードカバーの文庫本サイズで114ページ、399日分＝57週間分の日記を書けます。

厚さはわずか9mmほど。これならば出先にも気軽に持ち運べそうです。価格は税込1,650円です。

はじめの日付を書き入れたところ

表紙を開くと、「はじめ」と「おわり」の年月日を書く欄があります。

ここで、はたと考えたのは、「1週間を何曜日はじまりにするか？」ということでした。

月曜日はじまりで日曜日までとするか、日曜日はじまりで土曜日までとするか。

しかし土日はつなげておきたいし、月曜日から新たなページをはじめるというのも、週明けから忙しくなってしまった時にひょっとして空欄ができて「つまづく」おそれがあるかも知れない？ と思い、「土曜日はじまり」としてみました。

1週間書いたところはこのような雰囲気です。