衝撃の事実！ 階段上りとラジオ体操の運動強度が実は同じだった！【脱デブ日記 #46】
49歳で69㎏から13㎏やせに成功したマンガ家・石川きよにゃさんの「ガチすぎる」ダイエット実践マンガ『アラフィフ脱デブ日記』。 Webサイト「オトナサローネ」で累計2000万PV超を達成した『脱デブ日記』が、ゆうゆうtimeでも好評連載中。
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>>アラフィフ脱デブ日記【1話～】69→55kgダイエット成功者が気付いた「最強の運動」って
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