衝撃の事実! 階段上りとラジオ体操の運動強度が実は同じだった!【脱デブ日記 #46】
まさに、ラジオ体操第一は最強の運動ですね!
▼続きは明日配信予定▼
アラフィフ脱デブ日記
石川 きよにゃ著
主婦の友社刊
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