記事ランキング マンガ 連載・特集

衝撃の事実! 階段上りとラジオ体操の運動強度が実は同じだった!【脱デブ日記 #46】

公開日

更新日

ゆうゆうtime編集部

まさに、ラジオ体操第一は最強の運動ですね!

▼続きは明日配信予定▼

>>【脱デブ日記 #47】ローカロリーで腹持ち最高のデザートを発見!?

アラフィフ脱デブ日記

石川 きよにゃ著
主婦の友社刊
※詳細は以下のボタンへ

>>【脱デブ日記 #45】雨で動きたくない日にもおすすめ!家で簡単にできる運動とは? >>【脱デブ日記 #1】49才、69kg。こんな私がアラフィフで15kgやせました!【最初から読む】
この記事の執筆者

PICK UP 編集部ピックアップ

画面トップへ移動