「16時間ダイエット」で45kg減！なぜやせられたのか？【脱デブ日記 #82】
ストレスになることをやめたのも、ダイエット成功につながったのかもしれませんね。
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アラフィフ脱デブ日記
石川きよにゃ（著）
主婦の友社（刊）
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