寝苦しい夏に「睡眠の質を上げる」おすすめアイテム【5選】1000円以下のグッズから扇風機まで
夜なかなか寝つけない、眠ってもすぐに目が覚めてしまう、朝起きても疲れがとれていない……。そんな睡眠のお悩みを抱えていませんか。より深くぐっすりと、心地よい眠りに導いてくれる快眠アイテムを、お悩み別にご紹介します。今回のテーマは「睡眠の質を上げるアイテム」です。
▼こちらもおすすめ▼
>>暑い夜でも気持ちよく眠れる【快眠パジャマ】4選。話題のリカバリーパジャマの寝心地は果たして？【お悩み】寝苦しい夏の睡眠の質を上げたい
就寝中に失われる水分を補給して熱帯夜をサポート
ノマナイトウォーター
サラヤ 214円
水分補給に最適な、優れたミネラルバランスの熱帯夜サポートドリンク。経口補水液やスポーツドリンクとは異なり、水分がゆっくり吸収されるので就寝前の飲用が◎。レモン風味とアップル風味の2種。
もう寝汗で悩まない！さらさら冷感が続く
bon moment 呼吸する寝具 さらさら冷感 敷きパッド シングル
アンジェ web shop 3300円
寝汗が気になる人におすすめの、熱帯夜でもひんやりさらさらとした肌触りが続く冷感敷きパッド。約1. 8倍の吸湿量をもつ機能性わた「アクアメイト®」が寝具にこもる湿気を取り除いて放湿し、蒸れにくく快適な寝心地に。裏面はメッシュで通気性抜群。
清涼アロマの冷感でうっとり夢の世界へ
ビューウェル アンドグッドナイト ひんやりアイマスク
グローバルプロダクトプランニング 880円（5枚入り）
天然精油を配合したラベンダーミントの香りと、ひんやりやさしい冷涼感で、目と目元をクールダウン。寝る前の約20分間の使用で、気分がほぐれてリラックスできる。
