大集合！9月28日＠東京・原宿にて無料の「ご自愛ウォーキングイベント」実施します☆

プロと一緒に楽しくウォーキングしませんか？

「ご自愛市」初のウォーキングイベントを開催します！「筋肉は裏切らない！」のフレーズでおなじみの谷本道哉先生と一緒にウォーキングしませんか？

当日は谷本先生に歩き方のコツを習った後に、代々木公園へ移動しウォーキング。さらに、mariness cafe 代々木パーク店を訪れ、楽しく健康的なメニューを体験できます。9月28日の朝は、谷本道哉先生と一緒に楽しくウォーキングしましょう！

イベント概要

●プログラム名
「朝のご自愛ウォーキング to mariness cafe～谷本道哉先生と歩こう」

●講師
　谷本道哉先生（順天堂大学大学院教授）

●ウォーキングイベント日時
　9/28(日)　9:00～11:15予定

●プログラム内容
　「ご自愛市」の会場のある原宿・代々木公園周辺で、朝の空気に触れながら自分を大事にするウォーキング時間をお楽しみいただけます。ご自愛習慣の第一歩を踏み出しませんか？

●プログラムの流れ
　①9：00 WITH HARAJUKU （ご自愛市会場） 3Fデッキ集合
　②ウォーミングアップ＆歩き方ミニレクチャー
　③ウォーキングスタート！
　④「mariness cafe 代々木パーク店」でウェルネス体験
　⑤WITH HARAJUKUへ
　⑥会場到着後、終了（11:15予定）
終了後は、WITH HARAJUKUで開催中の「わたしの ごゆるり 発見。　ご自愛市 2025」をお楽しみいただけます！

●集合場所
　〒150-0001
　東京都渋谷区神宮前1-14-30
　JR原宿駅前　WITH HARAJUKU　3F

●参加費
　無料

●主催
　主婦の友社（https://shufunotomo.jp/）

講師プロフィール：谷本道哉先生 （たにもと・みちや）

順天堂大学大学院教授。NHKの5分間番組『みんなで筋肉体操』に出演し、「筋肉は裏切らない！」などのインパクトある言葉が話題となり、筋トレブームの立役者の1人となった。

＊参加無料・事前お申し込み制です。
＊お申し込み多数の場合は抽選となります。抽選の結果と開催の詳細は、開催日の1週間前をめどに、メールにてご連絡いたします。
＊天候・天災や社会情勢などによっては、やむを得ず本イベントまたは本イベントに関する他の企画を中止、または変更する場合があります。中止の場合は当選者の皆様にメールにてご案内いたします。
＊ウォーキングイベント参加中、会場スタッフが荷物のお預かりをいたしますが、貴重品はご自身で管理いただくようお願いいたします。
＊イベント会場に更衣室のご用意はございません。動きやすい服・靴にてお越しください。
＊こまめな水分や塩分補給、帽子を持参いただく等、各自での体調管理にご協力をお願いいたします。
＊当日報道各社及び主婦の友社による取材が入り、ご参加の皆様が写真及び映像に映る場合があります。
＊予定時刻が前後する可能性がございます。予めご了承くださいませ。
＊個人情報の取り扱いについては、主婦の友社公式サイト（https://shufunotomo.co.jp/privacy/）をご確認ください。
＊各種プログラム内容はイベント特設サイトおよび、X(旧Twitter)にてご確認いただけます。　
　公式サイト　：https://yorozuya.shufunotomo.co.jp/gojiaiichi2025/
　公式SNS（X）：@gojiaiichi

お問い合わせ：business@shufunotomo.co.jp