【ハーブガーデニング】香りでリフレッシュできる【レモンバーベナ】の栽培方法と活用アイデア2選
活用アイデア① レモンバーベナティー
レモンバーベナのティーにはイライラや緊張を緩和する作用があるといわれています。
カップに葉（フレッシュまたはドライ）を3枚ほど入れ、熱湯を注いで数分蒸らせば完成。ただし、生の葉のティーは毎日、大量に飲むと胃壁を荒らすことがあるので注意して。
