旅行中はダイエットが続かない…ON・OFFの切り替えが難しいときはどうする？【ダイエット挑戦マンガ#28】

GW！法事で帰省したときの食事コントロールが難しい？

3週目はGWで、法事で帰省し、長時間の車移動や会席料理、ビールなどで普段と違う生活に。
親族の手前、料理を残せず食べ過ぎてしまう場面もあり、ON・OFFの切り替えが難しくなります。
翌日も食事の予定があるなど思うようにコントロールできず、旅行やイベントでは避けられない食べ過ぎの現実を痛感。
野上さんに何をはっきり言われるの~？！

▼次の話▼

▼前の話▼

▼第1話から読む▼

監修者

株式会社ライフ・プロデュース代表

野上浩一郎

株式会社ライフ・プロデュース代表／株式会社3-next代表／バランス整骨院 中原院長
神奈川県横浜市出身。日本大学国際関係学部を卒業後、IT系企業に就職するも転職。2015年に神奈川県川崎市でバランス整骨院 中原を開業。『3か月で自然に痩せていく仕組み 実践BOOK マネするだけで、スルスル痩せる！』（ダイヤモンド社） www.amazon.co.jp/dp/4478117934/k-nogami.com

株式会社ライフ・プロデュース代表／株式会社3-next代表／バランス整骨院 中原院長
神奈川県横浜市出身。日本大学国際関係学部を卒業後、IT系企業に就職するも転職。2015年に神奈川県川崎市でバランス整骨院 中原を開業。『3か月で自然に痩せていく仕組み 実践BOOK マネするだけで、スルスル痩せる！』（ダイヤモンド社） www.amazon.co.jp/dp/4478117934/k-nogami.com

• 野上浩一郎公式サイト

挑戦マンガ　アラフィフ母さんが３か月で７㎏痩せた！　奇跡の仕組みダイエット

うだ ひろえ (著), 野上 浩一郎 (著)
主婦の友社（刊）
※詳細は以下のボタンへ

• 【Amazon】で買う

• 【楽天ブックス】で買う