痩せるには「食べない時間」がカギ！更年期世代の16時間メソッド徹底解説【ダイエット挑戦マンガ#30】
16時間の痩せスイッチを意識したうださん！効果は？
うださんは、16時間ルールを意識した生活で、体が「痩せスイッチON」の状態になることを実感。
旅行で増えた体重も徐々に戻り、1か月後には4.8kgの減量に成功（涙）。
継続してきた努力の成果が数値として表れるのも大きな自信になりますよね。
え、でもこれから「停滞期」が来る可能性も！？どうなるアラフィフ母さん！
▼うださんのダイエットマンガが「書籍化」します！！▼
10月18日から予約開始！皆様、ご注目～！！
挑戦マンガ アラフィフ母さんが３か月で７㎏痩せた！ 奇跡の仕組みダイエット
うだ ひろえ (著), 野上 浩一郎 (著)
主婦の友社（刊）
※詳細は以下のボタンへ
▼11月25日に発売記念イベント決定！▼
野上浩一郎さんの「３か月ダイエットメソッド」で、見事７㎏痩せたコミックエッセイストのうだひろえさん。新刊の発売を記念して、おふたりのスペシャルトークをお届けします！
▼次の話▼
>>【ダイエット挑戦マンガ#31】アラフィフでも本気で−10kgいける!?ダイエットが継続する秘訣も▼第1話から読む▼
>>ダイエット挑戦マンガ アラフィフ母さん３カ月でどこまで痩せるかな？
株式会社ライフ・プロデュース代表
株式会社ライフ・プロデュース代表／株式会社3-next代表／バランス整骨院 中原院長
神奈川県横浜市出身。日本大学国際関係学部を卒業後、IT系企業に就職するも転職。2015年に神奈川県川崎市でバランス整骨院 中原を開業。『3か月で自然に痩せていく仕組み 実践BOOK マネするだけで、スルスル痩せる！』（ダイヤモンド社） www.amazon.co.jp/dp/4478117934/k-nogami.com
株式会社ライフ・プロデュース代表／株式会社3-next代表／バランス整骨院 中原院長
神奈川県横浜市出身。日本大学国際関係学部を卒業後、IT系企業に就職するも転職。2015年に神奈川県川崎市でバランス整骨院 中原を開業。『3か月で自然に痩せていく仕組み 実践BOOK マネするだけで、スルスル痩せる！』（ダイヤモンド社） www.amazon.co.jp/dp/4478117934/k-nogami.com
