ちょっとした工夫で14kgダウン！掃除もダイエットに効果的【脱デブ日記 #29】

ちょっとした工夫で効率アップできるのですね。

▼次の話▼

▼前回のお話もチェック！▼

▼1話から読む▼

アラフィフ脱デブ日記

石川 きよにゃ（著）
主婦の友社（刊）
累計2000万PV超！49歳で69㎏から13㎏やせに成功したマンガ家・石川きよにゃの「ガチすぎる」ダイエット実践マンガ！
※詳細は以下のボタンへ

• 【Amazon】で買う

• 【楽天ブックス】で買う

※2025年5月に連載したマンガを、好評につき再配信しています。