旅行中のダイエットはしないほうがいい！ダイエットコーチの話す驚きの理由とは？【ダイエット挑戦マンガ#29 リバイバル】
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うだひろえ
片づけ、家計簿とさまざまな挑戦をしてきたコミックエッセイストのうだひろえさんが、今度はダイエットにトライ！産後太りから更年期へ突入し、どうにもこうにも痩せなくなってきたアラフィフ母さん。人生最後（にしたい）のダイエット奮闘記、ぜひご覧ください！
※2025年10月に配信したマンガを、好評につきリバイバル配信しています。
旅行中はがまんせず思いきり食べよう！
野上さんによると、旅行中は無理に我慢するよりも、思い切って好きなものを楽しむ方がストレスを感じにくく、太りにくいことが脳科学的にも証明されているとのこと。
我慢して結局食べてしまうと、かえってストレスやリバウンドの原因に。
特別な機会である旅行では、我慢よりも「食べて楽しむ」意識が大切なんだとか！
