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山田ありす
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健康面は、働きすぎで疲れが溜まりやすい傾向が。3月は体調管理を冷静に行える時なので、食べたものをメモするとGOOD。食べ過ぎ・飲み過ぎの人は、胃腸関係を労わって。特に4月の飲酒の機会は一次会で切り上げて。また、日常的に体を動かして、食事のバランスを考えるのがオススメ。この機会に生活習慣の見直しを行うのも◎。
