「家族の共有スペースに置くものはこの3つ」8年半の持たない暮らしで得た必要・不必要のコツ
Check 手帳は自分と 向き合う大事なツールです
予定のほか、目標、欲しいものリスト、やりたいことリストを記載。
それだけでなく、心の中を整理するために自分の思いを書き出しています。
不安やストレスは、文章で可視化して認めることで不思議と緩和。
今の境遇に感謝し、幸せを感じる手助けにもなります。
仕事とプライベートなどで分け、現在は3冊を愛用中。
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捨てて、やめてラクになる 私らしい「持たない暮らし」
主婦の友社編集
主婦の友社刊
人気ミニマリスト・インフルエンサーから料理家、スタイリストまで。それぞれの「持たない暮らし」のポリシーやそこに至るまでのストーリー、手放しの具体例をたっぷりご紹介します。
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