太っている人はだいたい当てはまる…衝撃の体の仕組みとは！？【ダイエット挑戦マンガ#33】
回転寿司でもレーンから目を離さなかったうださんが、「一口ずつ箸を置いて食べる」を実践！
以前、ご主人に「回転寿司でもずっとレーンを見ているか、次に何をとるか考えている」と指摘されたことのあるうださん。
特に、お子さんが生まれてから余裕がなかったと振り返ります。
そんなうださんが、一口ずつ箸を置いて食事をしたところ、「味わっている」感覚が大きいことに気づきます。
さらに、自分が食べているものを脳がおいしいかどうか理解できていることを実感できたようです。
