離婚後モノを9割を手放して見つけた幸せ！3カ月で人生をポジティブに変えた実例

PROFILE
かさもさん
持たない暮らし歴：3年
住まい：賃貸団地
同居家族：息子（12歳）、娘（9歳）
SNS：
Instagram ＠minimalist_kasamo
https://voicy.jp/channel/4475

9割のものを手放して初めて、ネガティブ思考と劣等感から解放された

「自分に自信が持てず、ずっと承認欲求と劣等感の塊のような人間だった」と過去を振り返るかさもさん。

「離婚して生きるのに精一杯だった頃、SNSでミニマリストの部屋を見て驚愕。すべて捨てたい衝動に駆られ、3カ月で9割のものを減らしました。その間は外部との連絡は完全にシャットアウトしました」

ものと一緒にネガティブ感情を捨て去ったら、子どもと暮らす小さな団地が自身のパワースポットに。

「私に残ったのは、生活必需品と思い出のものが少し、そして子どもだけ。それだけで心が満たされ、今ある幸せに感謝できるようになりました。感情もコントロールできるようになり、これまでと正反対のポジティブな思考に切り替わっています」

「手放したもの」はテレビ

情報と時間のコントロールができるようになりました

テレビは自分に必要のない情報まで流れてくるもの。それでも気になって見てしまい、あっという間に時間が過ぎます。

まずはアンテナ線を抜いて様子を見たあと、プロジェクターに切り替えました。見たいときだけつけるようにしたら、頭の中がすっきり。

今は情報も時間もコントロールできるようになっています。

「手放したもの」は収納家具

ものが少ないなら、そもそも必要ありません

何も考えず、思い込みでチェストやハンガーラック、カラーボックスなどを買い込んでいました。でも、収納があるからものを増やしてしまうのです。

ものを減らした今は「押入れだけで事足りるような暮らし。それが本来のあるべき姿だ」と気づくことができました。