小松菜のナムル

焼き肉と一緒にごはんにのせたい。

材料（2人分）

小松菜…1束（200ｇ）
Aすり白ごま…大さじ1
Aしょうゆ、ごま油…各小さじ2
Aこしょう…少々

レンチン2分30秒

作り方

①小松菜は青菜の手順①と同様にする。
②袋ごと氷水で冷ます。袋にAを加えて袋の上から軽くもんでまぜる。

春菊のごまあえ

材料（2人分）

春菊…1束（200ｇ）
Aすり黒ごま…大さじ1
Aしょうゆ…小さじ1
A砂糖…小さじ½

レンチン2分30秒

作り方

①春菊は青菜の手順①と同様にする。
②袋ごと氷水で冷ます。袋にAを加えて袋の上から軽くもんでまぜる。


※この記事は『ポリ袋でレンチンおかず　電子レンジでこんなにおいしい！』しらいのりこ著（主婦の友社）の内容をWEB掲載のため再編集しています。


★合わせて読みたい★
【ポリ袋とレンチン】でパパッと肉系どんぶりものが完成！　牛丼、中華丼、ルーローハンがこんなに手軽
味しみしみのチャーシューが【ポリ袋とレンチン】で手軽に作れる感動！　味変で煮豚にも
「鶏ハム」が【ポリ袋でレンチン】で絶品！胸ハムはさっぱり塩味、ももハムはごま油風味でジューシー。おもてなし料理に！

ポリ袋でレンチンおかず　電子レンジでこんなにおいしい！

しらいのりこ著
主婦の友社刊

耐熱ポリ袋×電子レンジがいつもの料理を驚くほど簡単にしてくれます。
「材料を袋に入れてレンジでチン! 」 このシンプルさに開眼した、ごはん同盟・しらいのりこさんが 日々のおかず作りにぴったりなレシピを考案しました。

詳細はこちら