【家族疲れ】家事や孫の世話をしてもらって当然という娘の態度に腹が立つ｜ノンフィクション作家・沖藤典子さんがアドバイス
【相談②】老いてきた父の姿を見るとついイライラしてしまいます
私はもうすぐ還暦。父も80代と高齢になりました。そんな年齢だから仕方ないとはわかっているのですが、老いて衰えていく父を見ていると、「もっとちゃんとして！」と、ついイライラしてしまいます。
動作がのろのろしてきたし、同じことを何度もしゃべり、聞いてくるのもうっとうしい。年寄りくさい体臭や口臭もどうしても鼻につき、一緒にいるのが苦痛になります。（匿名希望・58歳）
【沖藤さんのアドバイス】今の親の姿は未来の自分。 老いを学んでいるつもりで接してみては
老いていく親を見るのも辛く、腹が立つ。よくわかります。特に私の父のように高圧的だった場合は、「あんなに威張っていたくせに！」と思いは過去に飛びます。だから高齢者介護は辛いのです。さらに昔ながらの「親孝行するべき観」がのしかかってくるから、なお辛い。
とはいえ、老いの進行を止めることはできません。自分のとらえ方を変えていくしかないですね。たとえば自分を介護のプロだと思い、父を他人の親だと思って接してみる。この小さな心持ちの変化で、身内だとイライラすることでも許せることがあります。
さらにおすすめなのは、老いを学んでいるつもりで接すること。現在の親の姿は未来の私。同じことを何度も話したり、加齢臭が漂ったり、自分もいつかはこうなる。そう思えば冷たくあしらうことはできなくなるかもしれません。
80代という年齢を考えると、老いた姿でも見られるのは今のうち。体臭や口臭については、病院や薬局で相談してみては。こういう悩みをもつ人は多いので、何かいいアドバイスがもらえると思います。
※この記事は「ゆうゆう」2023年12月号（主婦の友社）の内容をWEB掲載のために再編集しています。
取材・文／後藤由里子
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